Очень многие люди задумываются, что, если бросить курить последствия какие возникнуть могут? И как оказывается далеко не все из них положительные. Поэтому нужно знать отрицательные последствия отказа от курения. 

При отказе от курения ослабляется иммунитет. Причиной этому является то, что вместе с табачным дымом организм получает вредные вещества, к которым постепенно вырабатывается привыкание. Так что в первые дни после отказа от сигарет есть шанс заболеть простудой или инфекцией. 

У некоторой части курильщиков может появиться такое заболевание как стоматит, которое может привести к появлению в полости рта язвочек. 

Первым спутником на пути к здоровому образу жизни будет кашель. Дело в том, что вместе с кашлем наше тело избавляется от ненужных смол, которые скапливались в вашем теле за период курения. Так что не расстраивайтесь кашлю, знайте, что таким образом ваш организм поддерживает вас. 

Практически каждый бросающий становится очень раздражительным. Такое состояние продолжается от нескольких дней до недели, но у всех оно обязательно проходит. 

Отказ от курения стимулирует снижение уровня сахара в крови. Это сказывается в виде слабости и рассеянности, а также недомоганием другого вида, например, головной болью. 

Набор массы. Действительно, около 51% женщин и 60% мужчин после отказа от курения набирают вес, и обычно это от одного до пяти килограмм, которые сходят в течении одного, максимум трех месяцев. Хотя некоторые личности набирают очень большую массу, что чаще всего связано с психикой. 

Если вы задумали бросить курить, то эта статья не должна изменить ваше намерение. Все негативные последствия отказа от сигарет в основной массе лишь временны, и прекратятся практически сразу, как только ваш организм завершит свою перестройку. Так что смело бросайте и живите здорово, радуйте своих родных и близких.