Телефонный справочник 
На сайте  В Яндекс  
Реклама
Рейтинг@Mail.ru
Обзор местных СМИ
 
Источник: Александровский Голос Труда
О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
29.09.2017 / Просмотров: 200 / Комментариев: нет

 21 сентября в центральной библиотеке начался новый учебный год Университета 3 возраста. В университете сложились очень хорошие взаимоотношения с региональным отделением «Лиги здоровья нации».

У наших людей нет приверженности к здоровому образу жизни, они мало уделяют сил и времени профилактике заболеваний. У нас в стране функционирует целая сеть Центров здоровья, запущена программа диспансеризации. Но все ли люди знают о них, кто приходит добровольно, чтобы узнать о своем здоровье? Большинство обращается к врачам только когда болезнь уже вступила в свои права. Здоровый образ жизни надо формировать, и мы совместно с лигой здоровья нации занимаемся этим на протяжении 3-х лет - выстраиваем программу формирования здорового образа жизни, профилактики и контроля различных заболеваний.

На занятиях эксперты Лиги здоровья нации рассказывают нам, как защитить себя от различных заболеваний, как правильно питаться, говорят о правильном режиме дня, о сохранении своего здоровья. Проводятся и практические занятия с диагностикой, дегустацией.

Тема первого занятия в этом учебном году называлась «Здоровье начинается с азов». Заместитель председателя Владимирского регионального отделения «Лиги здоровья нации» Мазунин В.Е. в доступной форме ознакомил слушателей, какой необходимо вести образ жизни ежедневно с утра до вечера. Все начинается с позитивного отношения к жизни, с двигательной активности, рационального режима дня и рационального питания, отказа от вредных привычек. Все просто, необходимо только любить себя и других людей и уделять тому и другому внимание.

На занятии выступили Ольга Викторовна Балашова – нутрициолог-диагност, и Максим Владимирович Бобрыка – руководитель центра здоровья «Welldeta».

С занятий мы уносим очень много полезного для себя и пытаемся применить полученные знания в жизни.
11 октября будет занятие по дыхательной гимнастике. Осветить эту тему попросили сами слушатели. Не интересных и бесполезных занятий просто не бывает, за это мы благодарны, прежде всего, «Лиге здоровья нации» т.е. ее сотрудникам.

А.СОЛДАТОВА,
ректор университета 3 возраста.

 
Вы не авторизованы на портале. Поэтому не можете оставлять комментарии.
Необходимо войти, указав свои логин и пароль, либо зарегистрироваться.



Самые читаемые новости за месяц
  • ЮБИЛЕЙ КРАЕВЕДА. ЮБИЛЕЙНЫЕ ЧТЕНИЯ ( 403 )
  • ОТКРЫТИЯ РЯДОМ С НАМИ ( 323 )
  • ВОЗМОЖНОСТИ КАЖДОГО БЕЗГРАНИЧНЫ ( 315 )
  • А СВЕТ СТИРАЕТ ГРАНЬ… ( 314 )
  • РЕЗОНАНС: «АГТ», №39 ОТ 27.09.2017, «СТЫДНО!» ( 304 )





  • Разработка сайтов. Реклама в интернет.




    Copyright "Александров.pу" © 2001 - 2017 All rights reserved. Копирование материалов разрешено только с личного разрешения администратора сайта. Цитирование материалов разрешено, но обязательно с указанием ссылки на источник и не более 50%.
    --------------------------------------------------------------------------------------- # --> Страница сгенерировалась за 2.7076 сек. # ---------------------------------------------------------------------------------------