ТРАВЫ, ТРАВЫ...
В КАЖДОЙ ТРАВИНКЕ - ПОЛЬЗА
Лето - активная пора. Люди трудятся на огородах, ходят в лес по грибы-ягоды, купаются и загорают. Но все приятное и полезное может обернуться неприятностями. Справиться с ними помогут растения, которые летом вокруг нас везде и всюду, всегда под руками.
Итак, как нам может помочь летняя аптечка?
ОЙ, МЕНЯ УКУСИЛА ОСА...
Укусить может не только оса, но и многие другие насекомые. Кто бы ни ужалил, приятного мало. Место укуса смажьте соком чистотела, календулы, подорожника, зверобоя или мяты. К местам укусов можно приложить также свежие листья петрушки.
Хорош и чеснок. Вытащив из ранки жало (пчелы, осы, шершня), приложите к ней ватку или тряпочку, смоченную соком чеснока. Зуд, краснота и опухоль быстро исчезнут.
ЗАНОЗА ХОТЬ МАЛА, ДА УДАЛА
Недаром говорят: засела, как заноза. Попробуй ее вытащить! А не вынешь, покоя не даст. Что делать?
Возьмите свежие листья лебеды, потолките их и не туго прибинтуйте к месту, где сидит заноза. Поверьте, долго она там не пробудет, вскоре выйдет наружу.
ВОТ ЭТО СИНЯЧИЩЕ!..
При сильном ушибе с кровоподтеком нужно взять свежую траву полыни, истолочь ее до появления сока и толстым слоем наложить на пораженное место. Повязку надо менять часто или смачивать ее водой, чтобы не высыхала.
Есть и другой способ. Измельчите луковицу, добавьте 1 столовую ложку листьев подорожника, смешав все с медом (1: 1). Делайте компресс на 2 часа 3 раза в день.
ПОРЕЗАТЬСЯ ЛЕГКО...
А как лечить свежую рану? Разомните свежие цветы или листья мать-и-мачехи, наложить на пораженное место и закрепить повязку. Меняйте ее ежедневно вплоть до заживления.
Если рана нарывает, помогут листья лебеды. Можно использовать также листья руты пополам со щавелем. Для этого нужно испечь листья названных трав в золе, завернуть их в мокрую марлю и привязать к ране.
ЯЧМЕНЬ НИКОГО НЕ КРАСИТ
Чтобы побыстрее избавиться от такого "украшения", прикладывайте к больному веку свежий корень лопуха.
ЕСЛИ РАСКАЛЫВАЕТСЯ ГОЛОВА
Приложите к вискам или другим болезненным местам свежие листья мать-и-мачехи гладкой стороной.
Если вы успели насушить душицы, нюхайте растертые сухие листья и цветы.
ВАША ВНЕШНОСТЬ
КАК МОЛОДЫ МЫ... БУДЕМ
Как известно, красоту дарит нам сама природа. Она же дает нам все то, что помогает эту красоту поддерживать и продлевать. А делать это необходимо. Потому что от внешнего вида человека во многом зависит его успешность в жизни. Ухоженность придает нам уверенность в себе, а отсюда и хорошее настроение, и отличное самочувствие.
Кстати, каждая женщина только сама может определить, что для нее полезно и эффективно. Поэтому из множества "рецептов красоты" нужно выбрать для себя оптимальные и постоянно пользоваться ими.
Вот еще несколько советов, как сохранить молодость и свежесть.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА
Возьмите в равных частях листья мелиссы, мяты, чабреца, лесной мальвы, мать-и-мачехи, все смешайте. Залейте смесь стаканом кипятка, добавьте 2 чайные ложки муки из семени льна. Размешайте, остудите, нанесите смесь на лицо в теплом виде на 20 минут. Такую маску нужно делать в течение месяца через каждые два дня. Лицо подтянется, кожа станет гладкой.
ЛОСЬОН ОТ МОРЩИН
Натрите на терке 5 свежих огурцов, добавьте лепестки от двух белых лилий и от пяти роз, залейте 0,5 л водки и выдержите 3 недели.
Процедите, добавьте полстакана кипяченой воды, а также по 1 столовой ложке глицерина и лимонного сока. Ежедневно протирайте лицо приготовленным лосьоном.
НАСТОЙКА МОЛОДОСТИ
Возьмите по одному стакану сока - морковного, свекольного и черной редьки, добавьте 1 стакан меда и 1 литр водки. Перемешайте, настаивайте 2 недели в темном месте.
Через 2 недели аккуратно перелейте содержимое в чистую двухлитровую банку, стараясь удалить осадок.
Принимайте омолаживающее лекарство по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. Через полгода курс повторите.
Помолодеете лет на десять. Не верите? Попробуйте - и убедитесь.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ...
ЧТО уменьшить боли и отеки при заболеваниях суставов помогут орехи. Диетологи из Швеции утверждают, что если в течение 2-6 недель регулярно употреблять в пищу небольшую горсть миндаля или арахиса, болезни отступят.
***
ЧТО регулярный прием препаратов на основе шалфея улучшит память. К такому выводу пришли специалисты из американского исследовательского центра лекарственных растений.
ЧТО поход к стоматологу может быть приятным. Правда, не у нас, а в Великобритании. Во время работы дантисты надевают на глаза пациента
специальные очки, на линзах которых записаны фильмы.
***
ЧТО если ежедневно принимать кукурузное масло по 1 столовой ложке 2 раза в день, можно оградить себя от многих болезней. Дело в том, что витамина Е в нем в 10 раз больше, чем в оливковом масле. А витамин этот является природным антиоксидантом, нейтрализующим в организме свободные радикалы, которые приводят к преждевременному старению.
***
ЧТО канадские фармацевты советуют употреблять в пищу побольше апельсинов и грейпфрутов с кожурой. Они содержат немалое количество флавонов, обладающих антисклеротическим действием.
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ЗА ДВА ДНЯ - ЛИШНЕЕ ВОН!
Лето - идеальное время для диет, которые позволяют значительно сбросить вес. Главное, помнить о том, что диета не должна быть длительной, так как при возвращении к прежнему образу жизни потерянные килограммы стремительно возвращаются.
Попробуйте в жаркое время посидеть на диете всего по два дня 3-4 раза в месяц.
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
Стакан нежирного кефира или простокваши либо стакан теплой воды, подслащенной чайной ложечкой меда.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Стакан фруктового сока или немного сырых фруктов и овощей.
ОБЕД
Салат из сырых овощей: зеленый салат, редиска, огурцы, капуста, лук, чеснок, петрушка, укроп. Стакан фруктового сока.
УЖИН
Ужин надо приготовить заранее. Для этого надо взять 1 столовую ложку овсяных хлопьев и замочить на 12 часов в трех ложках кипяченой воды.
Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку меда, сок половинки лимона, тщательно перемешайте. Натрите на терке около 200 граммов яблок или других фруктов, выложите их на овсяные хлопья. Сверху посыпьте блюдо 1 столовой ложкой толченых орехов.
ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ
ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ - И МОЛОДОСТЬ ВЕРНЕТСЯ
Об этой удивительной женщине мне рассказала знакомая. Мол, увидела ее на улице и не узнала - так она похудела, помолодела и похорошела. Вот и решила я ее найти и полюбопытствовать, как ей это удалось.
Встретились, познакомились. Результат, действительно, впечатляет: за 4 месяца Галина Борисовна Счастливцева (одна фамилия чего стоит!) похудела на 16 килограммов и останавливаться на достигнутом не собирается. При этом она сбросила не только килограммы, но и годы - как минимум, лет десять. Но главное, она стала чувствовать себя значительно лучше.
Как это часто бывает, кардинально изменить образ жизни ее заставила болезнь. Вообще она болела с молодости, но в последнее время после перенесенного стресса ей стало совсем плохо - передвигалась с трудом, часто теряла сознание. Ходила по врачам, пила лекарства - но ничего не помогало.
В Крещение попросила дочку сходить в церковь за святой водичкой. Стала пить каждый день понемножку - и вскоре ей стало лучше. Выйдя как-то на улицу, встретила давнюю знакомую, разговорились. Так Галина Борисовна оказалась в одном из столичных оздоровительных клубов.
Испытав на себе оздоровительный курс лечения, она создала в Александрове свой клуб - "Красота и долголетие". "Мне помогли, теперь я должна другим помогать", - так она рассуждает. И организует встречи в городских библиотеках, чтобы рассказывать людям, как поправить здоровье. Так у нее появились единомышленники.
- Раньше я себя просто не любила, - делится Галина Борисовна, - а теперь почувствовала себя женщиной - и сразу помолодела. Надо только отбросить лень - и работать над собой. Все так просто - главное, захотеть стать здоровой и счастливой! И тогда все получится.
Вот такой хороший пример показала александровским женщинам Г.Б. Счастливцева. Мы на сто процентов согласны с ней, что главное - не лениться, главное - захотеть! А какой путь вы для этого выберете - неважно. Можете следовать советам нашей страницы "Здоровье и красота", можете записаться в клуб Галины Борисовны "Красота и долголетие", можете искать свой путь к здоровому образу жизни. Важен, как уже говорилось, результат. Чтобы кто-то из знакомых, увидев вас на улице, ахнул и сказал: "Вот это да! Ты помолодела на 10 лет! Поделись секретом!"
Кстати, где бы Галина Борисовна ни появилась, в какую бы организацию ни пришла, все ахают и просят рассказать, как она добилась подобного успеха. И она с радостью делится с людьми секретами молодости и здоровья, рассказывает о препаратах московского оздоровительного центра, доставляет их желающим. Оздоровительный курс лечения включает три этапа: очищение организма, насыщение его необходимыми витаминами и минералами и защита от вредных воздействий внешней среды. Мечта Г.Б. Счастливцевой заключается в том, чтобы как можно больше людей узнали, как помочь самим себе. Если вас, наши уважаемые читатели, вдохновил такой пример, позвоните ей по телефону 2-58-21.
Дерзайте! А когда добьетесь успехов, напишите об этом нам - в страничку "Здоровье и красота".
А. ЛЕОНИДОВА.
Страницу подготовила О.СЕМЕНОВА.
