РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ПОСИДЕЛКИ
12 февраля 2015Возрастное ограничение16+
В университете 3 возраста в 16 января прошли рождественские посиделки, на которых присутствовали слушатели университета и помощник депутата Законодательного собрания Владимирской области А. В. Нефедова Т. В. Ростовикова, которая поздравила слушателей с наступившим Новым годом и Рождеством и пожелала успехов в обучении и крепкого здоровья, выразив признательность и уважение за активную жизненную позицию, за терпение и выдержку. На вечере было много поздравлений и пожеланий на новый 2015 год, были обсуждены планы на год и подведены итоги прошедшего 2014 года. За праздничным столом, забыв на время про болезни и старость, пожилые люди пели песни, а потом и танцевали, весело и непринужденно. Вечер прошел в теплой и дружеской обстановке.
21 января в школе правовых знаний университета 3 возраста состоялось заседание круглого стола по изменениям законодательства по социальной защите и пенсионному обеспечению. На встречу пришли Г.Л. Ширкова - директор ГКУ ВО «ОСЗН по Александровскому району», и И.С. Зайцева - руководитель клиентской службы Управления Пенсионного фонда по Александровскому району. Слушатели ознакомились со всеми изменениями законодательства по социальной защите малообеспеченных слоев населения. Заседание круглого стола получилось полезным для слушателей университета, гости ответили на все поступившие вопросы, которых было большое количество.
28 января на занятии университета состоялась встреча с руководителем клуба здоровья «Моринда» г. Москва Л.Н. Рожковой с темой выступления: « Факторы влияющие на старение и долголетие через оздоровление природными средствами». Во время встречи всем участникам был измерен биологический возраст, который сравнили с фактическим возрастом. На этом основании можно было сделать вывод, правильно ли мы питаемся, живем и что нужно сделать для того, чтобы биологический возраст был меньше фактического. Людмила Николаевна рассказала о причинах старения, которое неизбежно, но можно избежать тех причин старения, которые мы сами в силах исключить, это: следить за питанием – исключить жареное и копченое, фастфуды, полуфабрикаты длительного хранения; пить достаточное количество воды; делать зарядку, ходить пешком; хорошо высыпаться, избегать стрессовых ситуаций; употребления алкоголя и курения. Также Людмила Николаевна рассказала о процессах, которые происходят у нас в организме в результате старения – о гликации и КПГ – конечном продукте гликирования, который медленно накапливается в организме в течение всей жизни.
31 января в библиотеке прошел ретро-вечер «Исаак Дунаевский. Вольный ветер творчества», посвященный 115-летию со дня рождения И. Дунаевского. Участниками вечера стали и слушатели университета 3 возраста, трио «Надежда», солисты Л.Марченко, А. Юрченко и слушательница университета Г.В. Дойлова. О жизни и творчестве Исаака Дунаевского интересно и подробно рассказала заместитель директора МБУК «ЦБС г. Александрова» С.А. Максимова.
Участие в различных образовательных и культурных мероприятиях помогает слушателям университета найти выход из различных трудных жизненных ситуаций, возможность расширить круг своих интересов и общения, поэтому количество участников университета постоянно растет.
Ректор университета А. СОЛДАТОВА.
Перейти на полную версию страницы28 января на занятии университета состоялась встреча с руководителем клуба здоровья «Моринда» г. Москва Л.Н. Рожковой с темой выступления: « Факторы влияющие на старение и долголетие через оздоровление природными средствами». Во время встречи всем участникам был измерен биологический возраст, который сравнили с фактическим возрастом. На этом основании можно было сделать вывод, правильно ли мы питаемся, живем и что нужно сделать для того, чтобы биологический возраст был меньше фактического. Людмила Николаевна рассказала о причинах старения, которое неизбежно, но можно избежать тех причин старения, которые мы сами в силах исключить, это: следить за питанием – исключить жареное и копченое, фастфуды, полуфабрикаты длительного хранения; пить достаточное количество воды; делать зарядку, ходить пешком; хорошо высыпаться, избегать стрессовых ситуаций; употребления алкоголя и курения. Также Людмила Николаевна рассказала о процессах, которые происходят у нас в организме в результате старения – о гликации и КПГ – конечном продукте гликирования, который медленно накапливается в организме в течение всей жизни.
31 января в библиотеке прошел ретро-вечер «Исаак Дунаевский. Вольный ветер творчества», посвященный 115-летию со дня рождения И. Дунаевского. Участниками вечера стали и слушатели университета 3 возраста, трио «Надежда», солисты Л.Марченко, А. Юрченко и слушательница университета Г.В. Дойлова. О жизни и творчестве Исаака Дунаевского интересно и подробно рассказала заместитель директора МБУК «ЦБС г. Александрова» С.А. Максимова.
Участие в различных образовательных и культурных мероприятиях помогает слушателям университета найти выход из различных трудных жизненных ситуаций, возможность расширить круг своих интересов и общения, поэтому количество участников университета постоянно растет.
Ректор университета А. СОЛДАТОВА.